高齢者家庭の停電リスクと対策|安心・安全な暮らしを守るためにできること


はじめに

「もし真夏や真冬に停電したら…」と考えると不安になる方は多いのではないでしょうか。特に高齢者のいる家庭では、停電は単なる不便さにとどまらず、命に関わるリスクを伴うことがあります。
この記事では、電気が止まったときに高齢者家庭で起こりやすいリスクと、その対策方法を分かりやすく解説します。


高齢者家庭における停電の主なリスク

1. 熱中症・低体温症のリスク

高齢者は体温調整機能が低下しているため、真夏の冷房停止や真冬の暖房停止は深刻です。短時間でも熱中症や低体温症の危険が高まります。

2. 医療機器の停止

在宅酸素、人工呼吸器、電動ベッドなど、電力を必要とする医療機器を使用している場合、停電は生命維持に直結するリスクとなります。

3. 照明・移動時の転倒事故

暗闇での移動は転倒の危険が高く、骨折などの大きなケガにつながります。特に夜間の停電は要注意です。

4. 情報遮断による不安

テレビやインターネット、固定電話が使えなくなることで、災害情報や安否確認ができず、不安や孤立感が強まります。


高齢者家庭でできる停電対策

1. ポータブル電源の活用

近年は大容量で安全性の高いポータブル電源が普及しています。

  • 医療機器や照明、スマホ充電に対応

  • ソーラーパネルと組み合わせれば長期停電にも対応可能
    初期投資はかかりますが、安心を買う価値は十分あります。

2. 予備照明の常備

  • 充電式LEDランタン

  • 人感センサー付きの懐中電灯

  • 太陽光充電ライト
    これらを各部屋に配置しておくと、夜間の転倒リスクを減らせます。

3. 通信手段の確保

  • モバイルバッテリーを複数準備

  • ラジオ(手回し発電や乾電池対応タイプ)

  • 家族や介護サービスと安否確認のルール作り

4. 室温対策

  • 夏:遮光カーテン、冷感タオル、ポータブル扇風機

  • 冬:カイロ、断熱シート、毛布の重ね掛け
    電気がなくても体温維持できる環境づくりが重要です。

5. 医療機器使用家庭の備え

  • 電力会社に在宅医療機器使用の登録を行い、優先的な対応を受けられるようにする

  • バッテリー付き機器や予備電源を確保

  • 医師や介護事業者と停電時の対応マニュアルを共有


介護者・家族ができるサポート

  • 定期的な防災訓練を一緒に行う

  • 非常用持ち出し袋に「薬・保険証・メガネ」を必ず入れる

  • 停電が長引いた場合に避難できる親戚宅や福祉施設の確認


まとめ

高齢者家庭にとって停電は「不便」ではなく「命に関わる危険」です。

  • 熱中症・低体温症対策

  • 医療機器への備え

  • 照明・通信・移動の安全確保
    これらを日頃から準備しておくことで、停電のリスクを大きく減らせます。

「備えあれば憂いなし」。家族の安心・安全を守るために、今から少しずつ準備を進めていきましょう。

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