もう散らからない！整理整頓の基本とリバウンドしない習慣化のコツ
「片付けたいのに、どこから手をつけていいか分からない…」
「せっかくきれいにしても、すぐにリバウンドしてしまう…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
整理整頓は、単に部屋をきれいにするだけでなく、心もすっきりさせてくれる魔法のような力があります。
この記事では、片付けが苦手なあなたでも、無理なく続けられる整理整頓の基本と、きれいな状態をキープするための習慣化のコツをご紹介します。
【ステップ1】「捨てる」から始めない！整理整頓の基本プロセス
多くの人が「片付け」というと、いきなり「断捨離」を思い浮かべますが、まずは以下の3つのステップを踏むことが大切です。
分ける：モノを「使う」「使わない」「迷う」の3つに分けます。
収める：使うと決めたモノを、元の場所に戻せるように定位置を決めます。
捨てる：使わないと決めたモノを、感謝の気持ちを込めて手放します。
この順番で進めることで、捨てられないと悩む時間も減り、スムーズに片付けを進めることができます。
【ステップ2】リバウンドしないための「習慣化」のコツ
一度きれいに片付けても、すぐにリバウンドしてしまうのはなぜでしょうか？それは、「整理整頓」が習慣になっていないからです。
1日5分だけ！「片付けの一日」
完璧を目指さなくて大丈夫です。まずは1日5分だけ、部屋の「ここ」を片付けると決めましょう。例えば、「テーブルの上だけ」「郵便物だけ」など、小さな目標を設定することが習慣化の第一歩です。
「ついで片付け」を意識する
歯磨きをするついでに洗面所を拭く、郵便物を確認するついでに不要なDMを捨てるなど、普段の行動と片付けを結びつけることで、片付けへのやる気がなくても自然にできるようになります。
「きれいを保つ」仕組みを作る
収納術を工夫して、モノを元の場所に戻しやすい仕組みを作りましょう。モノの定位置が決まっていれば、散らかりにくくなります。
【ステップ3】片付けと心（メンタル）の関係
「汚部屋」に住んでいると、メンタルにも影響が出ると言われています。散らかった空間は、私たちの心を落ち着かなくさせ、思考を妨げてしまうことがあります。
整理整頓は、部屋をきれいにするだけでなく、心を整えることでもあります。モノを一つずつ見つめ直し、自分にとって本当に必要なものだけを選ぶことで、「本当に大切なものは何か」が見えてきます。
もし一人で片付けが難しいと感じたら、整理収納アドバイザーや片付け代行サービスを頼るのも一つの手です。片付けのプロに相談することで、自分では気づけなかったコツや、効率的な収納術を学ぶことができます。
まとめ：片付けの魔法で心も部屋もスッキリ！
整理整頓は、特別な収納術や才能が必要なものではありません。
「少しずつ」「無理なく」「楽しく」をモットーに、小さなことから始めてみましょう。
今日からこの記事のコツを実践して、リバウンドしない「きれいな暮らし」を手に入れてみませんか？