【命を守る！】停電中に「絶対にやってはいけないNG行動」10選とプロが教える安全対策マニュアル
はじめに：「まさか」の停電時、あなたの行動は大丈夫ですか？
台風や地震、集中豪雨など、いつ私たちの生活を襲うかわからない「停電」。電気が使えなくなるのは不便なだけでなく、実は重大な事故や二次災害を引き起こすリスクに満ちています。
真っ暗な中でついやってしまいがちな行動の中には、火災や感電、さらには命に関わる危険が潜んでいることが少なくありません。「ちょっとしたことだから大丈夫だろう」という油断が、非常時に大きなトラブルを招いてしまうのです。
この記事では、停電中にあなたが**「絶対にやってはいけないNG行動」を10個厳選して解説します。さらに、それらの危険を回避し、安全かつ快適に過ごすための具体的な安全対策と準備**を、防災のプロの視点からご紹介します。この記事を読んで、あなたの非常時の知識をアップデートし、いざという時に大切な家族やご自身の命を守る行動を身につけましょう。
１．火災・爆発の危険！「熱」と「燃料」に関わるNG行動５選
停電時に最も注意が必要なのが、火災や一酸化炭素中毒といった「熱」と「燃料」に関わる事故です。
NG行動１：ロウソクを「照明代わり」に使う
危険な理由： 停電でパニックになっていると、手が滑ってロウソクを倒し、布団やカーテンなどの可燃物に引火させる火災の原因となります。特に寝室や子ども部屋での使用は非常に危険です。
正しい対策： 照明には必ずLEDランタンや懐中電灯を使いましょう。電池式や充電式で、安定した場所に置いて使えるものが安全です。
NG行動２：電気の復旧直後に「ブレーカーを上げる」
危険な理由： 停電前に使用していた電化製品のスイッチ（特にアイロンやドライヤー、ヒーターなど熱を出すもの）が入ったままになっていると、電気が復旧した瞬間に一斉に通電し、火災の原因となることがあります（通電火災）。
正しい対策： 停電中は必ずメインブレーカーを落とし、すべての電化製品のスイッチを切っておきましょう。復旧後、安全を確認してからブレーカーを上げ、一つずつ家電の電源を入れてください。
NG行動３：屋内で「カセットコンロや発電機」を使う
危険な理由： カセットコンロやガスボンベ式のストーブ、携帯型発電機などは、燃焼時に一酸化炭素を発生させます。換気が不十分な屋内で使用すると、一酸化炭素中毒を引き起こし、最悪の場合、命を落とすことになります。
正しい対策： これらの器具は必ず屋外や換気の良い場所で使用し、就寝時は絶対に持ち込まないようにしましょう。
NG行動４：冷蔵庫・冷凍庫のドアを「頻繁に開け閉めする」
危険な理由： ドアを開け閉めするたびに、庫内の冷気が逃げ、食品が腐敗する温度上昇を招きます。食品の腐敗は、食中毒の原因となり、非常時の体調不良は命取りになりかねません。
正しい対策： 冷蔵庫は必要最低限の開閉に留めましょう。一般的に、完全に閉めておけば冷蔵庫は約４時間、冷凍庫は約24～48時間は冷たさを保てるとされています。
NG行動５：ガスや水道の異常時に「自己判断で操作する」
危険な理由： 地震後の停電などでは、ガス管や水道管に損傷がある可能性があります。ガスの元栓を自己判断で開けたり、水漏れしている状態で水道を使い続けると、ガス爆発や二次的な浸水被害を招くことがあります。
正しい対策： ガス臭がする場合はすぐに元栓を閉め、絶対に火をつけず、ガス会社に連絡しましょう。水道も異常を感じたら使用を控え、自治体や水道局の指示を待ちましょう。
２．怪我・事故に直結！「移動」と「確認」に関わるNG行動３選
暗闇での移動や安易な行動は、怪我や事故に直結する危険があります。
NG行動６：暗闇の中を「懐中電灯を持たずに移動する」
危険な理由： 暗闇の中では、家具の角に体をぶつけたり、段差につまずいたりして、転倒や骨折などの怪我をするリスクが極めて高くなります。また、ガラスの破片などが見えず危険です。
正しい対策： 常に手元に懐中電灯やスマートフォンを置き、移動する際は必ず足元を照らしながら、ゆっくりと歩きましょう。また、枕元にはスリッパや厚手の靴下を用意し、足の怪我を防ぎましょう。
NG行動７：エレベーター内に「閉じ込められたまま連絡を待つ」
危険な理由： 停電時にエレベーター内に閉じ込められたまま長時間いると、特に夏場は熱中症になる危険があります。また、パニックによる精神的な負担も大きくなります。
正しい対策： エレベーター内の非常ボタンを押し、外部に連絡を取りましょう。また、扉の隙間から声を出すなどして、状況を知らせることが重要です。自力で脱出を試みるのは非常に危険なので、絶対にやめましょう。
NG行動８：むやみに「スマホの充電を繰り返す」
危険な理由： 停電時は、情報収集や安否確認のための通信手段を確保することが最優先です。頻繁にSNSをチェックしたり、ゲームをしたりして充電を浪費すると、本当に必要なときにスマホが使えなくなるリスクがあります。
正しい対策： スマホは情報収集と緊急連絡に特化し、画面の明るさを落とすなどして節電しましょう。モバイルバッテリーや車載充電器で、充電残量を常に最低でも50%以上に保つことを意識してください。
３．情報と心構えのNG行動２選
非常時に最も必要なのは冷静な判断力と正確な情報です。
NG行動９：ラジオや地域の情報を確認せず「デマに惑わされる」
危険な理由： 停電時には、SNSや口コミで誤った情報やデマが流れやすくなります。デマを信じて危険な場所に移動したり、誤った対策をしたりすると、二次被害を招く可能性があります。
正しい対策： 地域の自治体からの公式情報、電力会社の発表、そして災害時対応のラジオなど、信頼できる情報源からのみ情報を得ましょう。情報を鵜呑みにせず、必ず裏付けを取ることが重要です。
NG行動１０：家族と「バラバラに行動する」
危険な理由： 停電による混乱の中、家族がバラバラに行動すると、互いの安否確認が難しくなり、特に小さなお子様や高齢者がいる場合は、非常に危険な状況に陥ります。
正しい対策： 停電発生時、家族全員が集合する場所や連絡手段を事前に決めておきましょう。また、防災グッズや非常食の場所を共有し、協力して事態に対応できるようにしておくことが、非常時の安全性を高めます。
まとめ：停電は「備えと冷静さ」で乗り切れる！
停電中に「やってはいけない行動」を知ることは、そのまま「命を守る正しい行動」につながります。
ロウソクの使用を避け、LEDランタンに切り替えること。ブレーカーを落として通電火災を防ぐこと。そして、スマホは情報収集のために温存し、デマに惑わされず冷静に行動すること。
これらのシンプルな対策と心構えこそが、非常時を安全かつ快適に乗り切るための鍵です。今日この記事を読んだことをきっかけに、ご家庭の防災グッズの見直しや家族間のルール共有を行い、万が一の停電に備えて「備えと冷静さ」という最強の武器を手に入れましょう！